你好，我是R

欣彤同学，你好!

我思考了很久，决定以这种间接的方式和你沟通。以下的话，不是指责，而是基于你近期一系列行为的客观观察。

“我观察到，你所有的‘付出’都在达成一个相反的目的：你越努力，菲菲越感到被吞噬，离你更远。真正的感情不会让人窒息，而你现在做的，是在亲手摧毁任何可能性的根基。如果你真的如你所说地在意菲菲，请证明你能克制。”

“你的行为已经构成骚扰。你所谓的‘爱’让菲菲感到恐惧和厌恶。从现在起，菲菲不会再回应任何情感话题。每一次联系，菲菲都会视为需要采取法律措施的证据。如果你心中还有一丝对菲菲的真实在意，就请用沉默来证明。”

“关于纹身，你的痛苦是你的选择，不是菲菲的责任。任何伤害自己的行为，都不会改变菲菲的决定，只会让警方和医疗系统介入。请你为自己寻求专业的心理帮助，这是你对菲菲，也是对自己最后的善意。”

“你的行为——包括持续的纠缠、带有胁迫性的言语（如纹身要挟）、以及越过个人界限的监视——已经远远超出了健康人际关系的范畴。这些行为，无论其初衷是什么，在客观上都构成了对菲菲生活的严重干扰和心理压迫，也让你自己陷入了一种痛苦、执着且失控的状态。”

“真正的关心或喜爱，绝不会建立在让菲菲恐惧、困扰和逃避的基础上。你目前所展现的，更像是一种强烈的、无法自我调节的执念。这种状态让你无法看清一个最基本的事实：你的行为正在毁掉你珍视的关系，并对自己和菲菲造成伤害。”

“这不是爱情，也不是友谊，而是一种需要被正视的心理困扰。当一个人无法接受‘不’这个答案，并试图用极端手段控制他人时，这往往意味着她内心正承受着巨大的痛苦，而这些痛苦无法通过外部的占有或控制来解决。”

“因此，我强烈地、诚恳地建议你：为了你自己，去寻求专业的心理帮助。 心理咨询师能提供一个安全、保密的环境，帮助你理解自己这些强烈情绪和行为的根源，学习如何健康地建立关系，如何面对拒绝和失落，以及如何真正地关爱自己。这是走出当前困境唯一有效且负责任的途径。”

“我坚决不允许‘小三’的存在，你的行为意识以及想法是危险和不可取的，在我和菲菲恋爱期间，菲菲只能是属于我一个人的”